hvordan du holder din tunge ren , undgå svineinfluenza

Holde tungen ren er det vigtigt at tandhygiejne og generelle sundhed . Din tunge indsamler bakterier . Små partikler indsamler på tungen :

1 .
Plastic Tunge skraber .
Skrabere for tungen har en plastik strimmel med en løkke . Hold på skraberen , som du ville en blyant . Kør scrapper fra tilbage til fronten.
Berømte yogier bruge en ske til at køre den samme bevægelse langs deres modersmål .
Alle har en ske omkring stedet for at skulle lede efter tunge skrabere .
2 .

Spis et æble .
Æbler er så naturlige en tungeskraber vil du finde . Spise en æble har så mange vidunderlige fordele . Hvorfor ikke bære og æble med dig og spise et æble for at opdatere din mund .
3 .
drikker te .
Drikke Calli Te eller anden form for urte sund te . Drikke vand, te , hydrater væsker huden og hjælper med at holde mundhygiejne .
4 .
Chew på Neem blade , persille , grøn kardemomme , nelliker , guava skræl og kanel tyggegummi . Kanel tyggegummi hjælpemidler fordøjelsen og revitaliserer halsen , ondt i halsen , bihulebetændelse , stoppet næse , og overskydende mucos .

5 .
Baking Soda .
Brug bagepulver mindst en gang om uge på tungen . Børste og skyl godt .
bagepulver vil også hjælpe blege dine tænder .

gode råd og advarsler


  • holde tungen ren støtte i fordøjelsen , revitaliserer halsen . Du vil se mindre sinus infektioner , ondt i halsen , og overskydende slim .
  • altid floss dine tænder .
  • Få dine tænder rengøres mindst hver 6 måned . Børst dine tænder og tunge hver morgen og aften .
  • ( c ) Copyright Zahzel Rose Alle rettigheder forbeholdes 2009 .

  • Kommentarer

    Vi ønsker, at dine argumenter og meninger er velkomne. Være objektiv og medfølelse. Mange mennesker læser hvad du skriver. Gør debat til en bedre oplevelse for både dem og dig selv. Mellem 20:00 og 08:00 det er lukket for kommentering og vi fjerner automatisk kommentarer med sjofle ord, defineret af vores moderatorer.

    link:

    • Lendo
    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Karin Nyberg
    Nyheder redactor: Morten Christofferse

    Kundeservice: Stig Sørensen,
    Flemming Salomon

    Tel: +45 99 99 99 80
    Fax: +45 99 99 99 88

    © Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.