hvordan man kan lette bunker smerter mens du er gravid

Pæle eller hæmorider er en almindelig lidelse blandt gravide kvinder . Hjælper med at lette bunker smerter med disse enkle tips
1
Graviditet er en af de lykkeligste tider i en kvindes liv . . Vidste du , at op til 50 % af gravide kvinder vil lide af pinlige bunker , også kendt som hæmorider ? Pæle kan optræde i alle faser af graviditeten .
2 .
Hvad forårsager pæle i graviditeten ?
* Øget blodvolumen
* Øget vægtøgning

* Forstoppelse
* Hormonelle ændringer
3 .
Hvordan at slippe af pæle :
* drikke mindst 8 glas vand om dagen .
* Spis frugt og grønt hver dag
* Spis fiberrigt fødevarer
* Øvelse-let motion hver dag
* Reducer natriumindtagelse
* Elimin¨¦r forarbejdede fødevarer fra din kost
* Undgå tætsiddende tøj , skifte over til barsel tøj
4 .

EASE PAELE smerter under GRAVIDITETEN
* Anvend troldnødfamilien komprimerer
* Anvend is komprimerer eller varm kompresser-find ud af , hvad der virker bedst for dig
* Nem kløe og smerte med et varmt bad
* Må ikke pres på toilettet og ikke holde ud at gå på toilettet
* Du må ikke sidde på toilettet i lange perioder
* Undgå hugsiddende eller stående i lange perioder
* Sleep på din side, ikke din ryg
* Sæt dine fødder op

gode råd og advarsler


  • Bare for at være på den sikre side skal du kontakte din læge, før du prøver nogen håndkøb produkter til at behandle bunker .
  • må ikke ignorere symptomerne . Hvis du oplever bunker smerte , gøre noget ved det eller det problem kunne være kommet værre !

  • Kommentarer

    link:

    • Lendo
    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Karin Nyberg
    Nyheder redactor: Morten Christofferse

    Kundeservice: Stig Sørensen,
    Flemming Salomon

    Tel: +45 99 99 99 80
    Fax: +45 99 99 99 88

    © Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.