hvordan du afvænning din krop : let & billige måder

Masser af sygdom forårsaget af toksin herskede i vores krop system . Disse tips vil ikke give dig en instant kur mod sygdom , men kan hjælpe din krop til at styrke sin immunitet system . Glem ikke at konsultere læge, at disse tips er spare nok for dig :

1 .
Drik masser af vand . Sørg for , at disse vandet er rent og sundt . Du kan også sætte nogle dråber mineralblanding , før du drikker dem til at hjælpe din krop med at rense sit system .
2 .

Lav ven med mælk , grøntsager og frugt medlemmer . Anden end at , så glem ikke at forbruge masser af vitamin C. Hvis det er ganske vanskeligt for dig at få nogle fra frugt og grøntsager , så du også kan tage masser af C-vitamin supplement . Som du har kendt før , kan vores krop let at slippe af med overflødige vitamin C. Så , bedre mere end mindre C-vitamin
3 .
Holde sig væk fra høj-risikofaktorer . Såsom , lang periode med øre-telefon ved hjælp , der kan problemer dine ører med bacteries , sex uden beskyttelse , mv
4 .
Bliv aktiv , uanset hvad . Hvis du ikke er dem, sporty type , til enhver tid kan du prøve at flytte din krop mere . For eksempel , vindue shopping oftere danse , mens du lytter til god musik , osv.

5 .
Lyt til din krop har brug for . Hvile , når du er træt , sove, når du er søvnig , vågner op, når du har føler udhvilet , spise, når du er sulten , stoppe med at spise , når du føler dig fuld , osv.

Tips og Advarsler


  • Mælk , grøntsager og frugt indeholder masser af næringsstoffer er nødvendige ved kroppen til at fungere korrekt . Uanset ske , så prøv at forbruge dem mindst 1 portion hver dagen .
  • Har du sikre, at lægen så du følger disse tips ? Derefter nyde dem sammen med en bedre og sundere liv .

  • Kommentarer

    link:

    • Lendo
    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Karin Nyberg
    Nyheder redactor: Morten Christofferse

    Kundeservice: Stig Sørensen,
    Flemming Salomon

    Tel: +45 99 99 99 80
    Fax: +45 99 99 99 88

    © Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.