hvordan du skifter til økologiske fødevarer

Forstår, hvad økologiske fødevarer betyder vil hjælpe dig til at beslutte at skifte .
Generelt er økologiske fødevarer garanteret af USDA at være uden giftige pesticider , gødning , hormoner injektion , antibiotika , og modificerede organismer :

1
Uge 1-. . Start langsomt ud for at få din familie til at ændringen først
Den første uge begynder med mejeriprodukter som mælk , ost og æg
2

Uge 2-. Indføre frugt og grøntsager i dine måltider .
Personligt føler jeg mig mere sikker at fodre min familie økologiske fødevarer vide , at de er fri for pesticider og andre skadelige kemikalier
3
Uge 3 .-Kig efter butikker , der sælger økologiske proteiner , såsom kylling , nødder , fisk , oksekød og svinekød .
( Her er min hemmelighed : ikke fortælle din familie , hvis ordet " økologisk " bringer ud " ewww " ord fra dem Nogle er bare at have svært ved at acceptere ændringen eller prøve nye . ting )
4
Uge 4-. Skift din pasta , ris og brød til hele hvede økologiske fødevarer .
Du kan finde de fleste pasta , ris og brød i mange supermarkeder . Dette vil være den største udfordring , da din familie , så er vant til hvidt brød . Så vær tålmodighed

5
Uge 5-! . Tænd for dit drikkevarer . Igen , vi er alle mennesker , og vi er vanedyr , så gå langsomt i dette område . Det vil tage tid at vænne sig til .
Det vil gøre du føler dig godt at vide, at du fodrer din familie det bedste , og holde dem sunde !