hvordan man behandler hårtab under graviditet

Mens nogle kvinder oplever sundere end normalt hår under deres graviditet , der er dem, der lider af hårtab . Mens graviditetsbetinget hårtab er mest sandsynligt et resultat af svingende hormon niveauer og er helt normal , kan det være pinligt og stressende for en kvinde . Men der er ting, du kan tage for at behandle hårtab under graviditet
:

1 .
Tal med din læge . Hvis du oplever hårtab , det er mest sandsynligt et resultat af svingende østrogen niveau . Din læge kan muligvis kontrollere dit hormon niveauer, og om nødvendigt yderligere vitamin eller mineral kosttilskud foreskriver . I det mindste , hun kan berolige dig, at nogle hårtab er normalt .

2 .

Reducer din angst . Stress spiller en stor rolle i kroppens generelle sundhed , herunder sundheden for dit hår . Føler dig stresset ud , kan faktisk forøge mængden af hårtab .

3 .
Spis godt . Graviditetsbetinget hårtab kan være et symptom på en kost mangler vigtige vitaminer og næringsstoffer . Sørg for , at du spiser en velafbalanceret kost med masser frugt og grønt , og under alle vitamintilskud Deres læge har ordineret .

4 .
Undgå hyppige hår vask , og afholder sig fra over-styling dit hår . Du kan selv ønsker at overveje en kort stil , indtil mindst 6 måneder efter fødslen , når østrogen niveauer vender tilbage til normal, og hårtab er minimeret .

gode råd og advarsler