hvordan man behandler en kold under graviditeten

At være en gravid kvinde selv , og bare komme over en kold , jeg ved hvor svært det er at behandle en kold , når du er gravid . Du kan ikke gøre noget . . . Du kan ikke tage de fleste medicin , kan du ikke engang sved det ud i et varmt bad !
Gennem familie , venner og trial and error , jeg udarbejdet en liste over ting , der virker . Jeg håber , at min lidelse er i stand til at hjælpe dig , når du er syg

Du har brug for ! .
Blyant
Pen .
Pad .
Mappe .

Alle skriftlige oplysninger .


1 .
Overbelastning ? Her er et par ting, du kan gøre for at hjælpe .
-tage et varmt-varmt brusebad .
-Drik urtete .
-Turn vasken er hot vand på , så lad den køre . Med et håndklæde hængende over hovedet , sætte dit ansigt i dampen . Lad håndklæde hænge ned , ligesom et telt .
-Mix salt og vand . Med en ren medicin dropper , drop et par dråber i hvert næsebor . Sid med hovedet tilbage i et par minutter før mødet op og blæse din næse .
2 .

Fik en feber ?
-Take Tylenol ( med lægens tilladelse , og aldrig ekstra styrke ) for at reducere dit feber
-Put en cool klæde over din pande til at køle din kropstemperatur
3 .
Hovedpine ?
Der er ikke så meget du kan gøre for en hovedpine under graviditeten . En ting du kan gøre er at tage Tylenol .
Du kan også lægge en ispose på bagsiden af dit hoved , øvre hals . Dette vil hjælpe med at lindre hovedpine ( herunder migræne ! ) I mine oplevelser , isen trick arbejdede vidundere , selv når Tylenol ikke virkede !
4 .
Hydrate !
Drik et masser af urte-og koffeinfri te , vand og juice . Opkastning , nysen og løbende næser vil dehydrerer dig .
Undgå kaffe og koffeinholdige drikkevarer .
Lav nogle kylling noodle suppe , eller nogle kylling bouillon . Jeg kan godt lide at bruge bouillon terninger til at gøre min bouillon ! Jeg holder det i en termokande , og nippe til det hele dagen lang !

5 .
Rest !
Nu er det tid til at udskyde indkøb , arbejder , og hovedrengøring . Du skal være hvilende i sengen , med en kop te ( Pomegranate te arbejdede bedst for mig ! ) , en kop bouillon , og en dejlig bog , hvis du føler dig op til det .
Hvil i en opadgående position . Kast en bog under hovedet af din seng , eller placere masser af puder under dit hoved . Dette vil give din næse at løbe , og vil hjælpe dig med at trække vejret .
6 .
Ondt i halsen
-hostebolsjer
-gurgle med salt vand
-Drik masser af juice og vand .
-Sæt en varm komprimere på din hals
7 .

tør næse
Hvis du var nysen og blæste en stoppet næse , chancer er din næse er sprukne .
Det lyder måske dumt , men ising nogle medicineret , ikke-duftende chapstick under næsen
8
forebyggelsestiltag : .
-Korrekt håndvask
-henimodr rengøring ( brug blegemiddel ! )


Kommentarer

link:

  • Lendo
  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Nyberg
Nyheder redactor: Morten Christofferse

Kundeservice: Stig Sørensen,
Flemming Salomon

Tel: +45 99 99 99 80
Fax: +45 99 99 99 88

© Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.