trin i at få blodtrykket

Højt blodtryk er en bekymring for mange mennesker . Ved at købe dit eget digitale blodtryk maskine eller en blodtryksmaaler og et stetoskop af dine egne , kan du tjekke dit blodtryk selv :

Hvad er årsagen Hot Blinker ?


Ifølge Power Surge. com , er hedeture forårsaget af udsving i hormoner . Disse udsving medføre, at din blodkarrene til at udvide og derefter kontrakt uforudsigeligt .

Har alle kvinder har Hot Blinker ?


Ca. 85 procent af kvinder i USA oplever hedeture i løbet af perimenopause , ifølge Breast Cancer . org .

Sådan Treat Hot Blinker Yourself


Projekt Aware siger du kan behandle hedeture ved dig selv, hvis dine symptomer er milde . Regelmæssig motion kan hjælpe , da kan undgå tidskrævende " trigger " fødevarer såsom krydret , sure eller sukkerholdige fødevarer og varme drikke og koffein . Brug urtekosttilskud såsom dong quai , chasteberry og sort Cohosh kan hjælpe med at lindre hedeture .

Hvordan din læge kan hjælpe


Hvis dine hedeture er alvorlige , kan din læge hjælpe ved at ordinere hormonbehandling at udjævne dine hormonelle udsving .

andre tegn på Perimenopause

Sammen med hedeture , tegn på perimenopause omfatter moodiness , forværring af PMS , træthed , nedsat libido , uregelmæssig menstruation , vaginal tørhed , urin lækage og søvn problemer .


Kommentarer

link:

  • Lendo
  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Nyberg
Nyheder redactor: Morten Christofferse

Kundeservice: Stig Sørensen,
Flemming Salomon

Tel: +45 99 99 99 80
Fax: +45 99 99 99 88

© Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.